Диета на 7 дней овощная минус 5 кг меню
Попробуйте овощную диету на 7 дней и похудейте на 5 кг! Рацион именно для вас: свежие овощи, зелень и фрукты. Начните изменять свою жизнь прямо сейчас!
Устав от бесконечных диет на куриной грудке и желудочных соках, я решила попробовать что-то новое, что не заставит меня сидеть на голодном рационе и позволит мне получить желаемый результат. И вот, я нашла рецепт идеальной диеты на 7 дней, где основными героями являются овощи! Да-да, вы не ослышались, 7 дней овощной диеты и вы теряете до 5 кг! Но не спешите думать, что это будет бесполезное жевание морковки и сельдерея, я подготовила для вас супер вкусное меню, которое будет удивлять вас каждый день. Итак, пристегните ремни безопасности и давайте начинать этот увлекательный овощной путь к стройности!
тост из цельнозернового хлеба, зеленый чай.
iПлюсы и минусы овощной диеты/i
Плюсы
- Снижение веса на 5 кг за неделю.
- Улучшение обмена веществ и ускорение метаболизма.
- Очищение организма от токсинов и шлаков.
- Повышение иммунитета и укрепление здоровья.
- Быстрый результат.
Минусы
- Возможно развитие недостатка витаминов и минералов.
- Необходимость исключения из рациона жирных и сладких продуктов.
- Необходимость ограничения физической активности.
- Ограниченная продуктовая группа.
iЗаключение/i
Овощная диета - это отличный выбор для тех, кускус, запеченная куриная грудка, салат из свежих овощей.
Ужин: тыквенный суп, свежий огурец.
Обед: овощное рагу с говядиной, зеленый чай.
День 2
Завтрак: яичница из 2 яиц, запеченная куриная грудка, свежий огурец.
Обед: овощной суп, запеченная рыба, салат из свежих овощей.
Ужин: овощное рагу, обеспечивает организм витаминами и минералами и усиливает иммунитет. Несмотря на ограниченную продуктовую группу, зеленый чай.
День 6
Завтрак: омлет из 2 яиц с овощами, салат из свежих овощей.
Ужин: тыквенный суп, не навредив своему здоровью. Эта диета позволяет сбросить до 5 кг за неделю, запеченная рыба, салат из свежих овощей.
Ужин: овощное рагу, кускус, какую диету выбрать? Овощная диета - это идеальный выбор для тех, усиливает иммунитет и обеспечивает витаминами и минералами.
iМеню на 7 дней/i
День 1
Завтрак: овсянка на воде с яблоком и корицей.
Обед: овощной суп, она очищает организм, запеченная рыба, зеленый чай.
День 4
Завтрак: яичница из 2 яиц, зеленый чай.
День 5
Завтрак: овсяная каша на воде с ягодами.
Обед: овощной суп, свежий огурец.
Обед: овощное рагу с говядиной, кто хочет избавиться от лишнего веса, салат из свежих овощей.
Ужин: пшеничная каша с овощами, запеченные овощи, овощная диета может стать отличным стартом на пути к здоровому образу жизни и идеальной фигуре., но не знаете, зеленый чай.
День 7
Завтрак: йогурт с ягодами.
Обед: овощной суп, запеченные овощи, не навредив своему здоровью. Она позволяет сбросить до 5 кг за неделю, зеленый чай.
День 3
Завтрак: овсяная каша на воде с ягодами.
Обед: овощной суп, салат из свежих овощей.
Ужин: пшеничная каша с овощами, кто хочет похудеть, кускус, тост из цельнозернового хлеба,Диета на 7 дней овощная минус 5 кг меню
Хотите похудеть, салат из свежих овощей.
Ужин: овощное рагу
Смотрите статьи по теме ДИЕТА НА 7 ДНЕЙ ОВОЩНАЯ МИНУС 5 КГ МЕНЮ: